Cancer

• Comunidad

Cáncer

DETECCIÓN TEMPRANA DEL CÁNCER DE PRÓSTATA

La próstata es una pequeña glándula masculina esencial para la función sexual, reproductiva y urinaria (produce el fluido que forma parte del semen, y el antígeno prostático específico que regula la disolución del líquido seminal).

Las enfermedades que la afectan tienen implicaciones en estos tres niveles.

El cáncer aparece cuando el ADN de una célula se altera. Esto hace que se multiplique de forma descontrolada y se forme un tumor, que conlleva al crecimiento anormal de la próstata. En fases avanzadas las células cancerosas pueden invadir otros órganos.

Signos de alarma
1. Dificultad para orinar o necesidad de hacerlo con mayor frecuencia
2. Sangre en la orina o en el semen
3. Dolor al eyacular o al orinar

Si presentas cualquier de estos signos, consulta al médico.

Factores de riesgo
1. Alto consumo de carnes rojas y productos lácteos
2. Sedentarismo
3. Sobrepeso, obesidad
4. Consumo de alcohol
5. Exposición a contaminantes químicos (campesinos, trabajadores de plantas de llantas, pintores
6. Antecedentes familiares
7. Raza negra (mayor probabilidad de muerte)

El cáncer de próstata es el más común en los hombres, constituye la segunda causa de mortalidad por cáncer en población masculina.

En Colombia, uno de cada tres hombres mayores de 50 años tiene este cáncer.

Entre más edad, mayor es el riesgo de aparición de cáncer de próstata

Medidas para prevenir el cáncer de próstata
1. Evitar consumir alcohol y cigarrillo
2. Realizar 30 minutos diarios de actividad física o dar 10 mil pasos diarios (contando todas las actividades)
3. Disminuir el consumo de carnes rojas y productos lácteos ricos en grasa
4. Aumentar el consumo de frutas y verduras (tomates, cítricos, soya, cereales)

Que no te confundan… el autocuidado también es de hombres.

Exámenes para detectar tempranamente el cáncer de próstata
1. PSA (Prostate Specific Antigen) - antígeno prostático: Examen de sangre para medir la concentración de esta proteína.
2. Tacto rectal: A través de la introducción de un dedo por el conducto anal, el médico palpa por unos segundos la próstata para identificar anomalías.

Si tienes entre 50 y 75 años, o más de 40 años y algún factor de riesgo, solicita la realización de estas pruebas mínimo cada 5 años.

Recomendaciones de preparación para el PSA:

No tener relaciones sexuales ni eyaculaciones durante tres días previos al examen
No requiere ayuno
Esperar 10 días para hacerse el examen si le practicaron tacto rectal

Muchos hombres se oponen al tacto rectal por pena, desconocimiento o machismo, pero este examen es vital para diagnosticarlo a tiempo. ¡Tú decides!

Cáncer de mama

DETECCIÓN TEMPRANA DEL CÁNCER DE MAMA

El cáncer de mama es la proliferación anormal y desordenada de células mamarias malignas que conduce al crecimiento descontrolado de un tumor dentro de la mama, el cual posteriormente tiene la capacidad de
invadir a otros órganos.

Signos de alarma

Presencia de masas o bultos en los senos o en las axilas
Endurecimiento o hinchazón de una parte de las mamas.
Enrojecimiento o descamación en el pezón o las mamas.
Retracción (hundimiento) del pezón.
Salida de secreción por el pezón, en periodos diferentes a la lactancia.
Cualquier cambio en el tamaño o forma de las mamas.
Dolor en cualquier parte de las mamas

Si presentas cualquier de estos signos, consulta al médico.

Factores de riesgo

Mayor edad.
Ser portadora de la mutación genética BRCA1 o BRCA2.
Historia familiar de cáncer de mama, entre el primer grado de consanguinidad
(madre, hermana o hija).
Inicio del periodo menstrual en una edad temprana (antes de los 12 años).
Entrada a la menopausia en una edad tardía.
Maternidad relativamente tardía (tener hijos después de los 30 años).
No haber tenido hijos y nunca haber lactado.
Terapia de reemplazo hormonal prolongada.
Obesidad.
Sedentarismo.
Consumo abusivo de alcohol

Medidas para prevenir el cáncer de mama
1. Conozca sus senos. Realice autoexamen inspeccionando y tocando mensualmente cada parte de cada mama hasta la axila 5 a 8 días después del inicio del periodo menstrual, y solicitar consulta médica si nota algún cambio o si identifica algún signo/síntoma de alarma. NO reemplaza el examen clínico ni la mamografía.
2. No fume. No consuma ningún tipo de tabaco. Haga de su hogar un espacio sin humo.
3. Tome medidas para tener un peso corporal saludable. Realice alguna actividad física en la vida cotidiana. Limite el tiempo que pasa sentado. Mantenga un régimen alimentario saludable:
  - Coma cereales integrales, legumbres, verduras y frutas en abundancia.
  - Limite los alimentos de alto contenido calórico (ricos en azúcar o grasas) y evite las bebidas azucaradas.
  - Evite las carnes procesadas; limite el consumo de carne roja y los alimentos con alto contenido de sal
4. Si consume bebidas alcohólicas de cualquier tipo, limite su consumo. No consumir alcohol es mejor para la prevención del cáncer.
5. Evite la exposición excesiva al sol, especialmente durante la infancia. Use protección solar.
6. En el lugar de trabajo, protéjase de las sustancias cancerígenas siguiendo las instrucciones de salud y seguridad.
7. Para las mujeres:
  - La lactancia materna reduce el riesgo de cáncer en la madre. Si puede, amamante a su bebé.
  - El tratamiento hormonal sustitutivo aumenta el riesgo de determinados tipos de cáncer. - Limite su uso.
8. Asegúrese de que sus hijos participen en los programas de vacunación contra:
  - la hepatitis B (para recién nacidos); y
  - el virus de los papilomas humanos (para las niñas)
9. Participe en los programas de tamizaje del:
  - cáncer de colon (hombres y mujeres),
  - cáncer de mama (mujeres), y
  - cáncer cervicouterino (mujeres)

Exámenes para detectar tempranamente el cáncer de mama
1. Examen clínico de mama: Examen físico realizado una vez al año por médico o enfermera a mujeres desde los 40 años de edad.
2. Mamografía: Es una radiografía de los senos. Se realiza a partir de los 50 años hasta los 69 años de edad cada dos años.